思春期にきびの洗顔方法

思春期にきびは、食生活や生活習慣等の原因でできますが、対策としては肌を清潔に保つことが重要になり、洗顔が大切なのは周知の通りです。肌を清潔に保つ手段として、洗顔が基本となるのは変りません。しかし洗顔も正しい洗顔が必須で、下手すると　にきびの悪化に繋がりますから要注意。

夏は汗とともに皮脂の分泌が多くなりますが、冬は皮脂の分泌も少なく、皮膚の表面がカサつく季節です。思春期にきびを作らないためには、季節に合わせた洗顔料を使うことも大切です。

思春期にきびからアダルトニキビまで肌でお悩みの方の味方■Plumefleur zero（プルームフルール...

思春期にきびには、保湿成分・油分を多く入れた弱酸性の洗顔料を使っている方が大半と思われます。弱酸性の洗顔料は、汚れ落ちが足りなく油分が多いため、ぬるぬるとした感じが残り、すすぐ時間を長くしてしまいます。思春期にきびには、弱アルカリ性ほど強くはないけれど、洗浄力も劣らない微アルカリ性のものを選んだ方が、どんな肌の人にでも使え、肌にもいいです。基本は皮脂を落とし清潔を保つ事と判っていても洗い方を間違えると逆効果となります。

思春期にきびが気になるなら、洗顔は必ずぬるま湯で洗います。洗顔の仕方ですが、ごしごし肌をこすることは、かえって思春期にきびを増やすので洗顔料を良くあわ立て、指の腹ではなく、泡で顔を優しくなでるように洗います。洗顔料をすすぐときは、８～１０回程度念入りにすすぎましょう。洗顔は朝・夜、1日2～3回が理想で、思春期にきびが気になるからといって、洗顔の回数をむやみに増やすことは、かえって皮脂の分泌を増加させ、思春期にきびが出来やすくなってしまいます。

ニキビ改善の洗顔のポイント

ニキビ改善の洗顔のポイントに関して、お話しましょう。

ポイント（貯めると商品と換えられたり、お金の代わりに使えることもあるものです）は二つです。

・ただしい洗顔方法（選択を誤ると、取り返しのつかないことになることもあるかもしれません）
・洗顔料選び

ただしい洗顔をする事は、ニキビ解消の第一歩です。

洗顔を行う時には、いきなり洗顔料を手に取り洗顔をはじめる人が多いと思いますが、洗顔料を使って洗う前に、必ずぬるま湯を使って「下洗い」をするようにします。その後、洗顔料を使った洗顔をするようにしましょう。必ず洗顔料を手にとって、泡立ててから洗顔をします。

なかなか泡立たない洗顔料などもありますので、そんな時は泡立てネットなどを使ったら、簡単にホイップ状に泡立ちます。この泡で顔を包み込むような感じで、やさしく洗うようにしてください。

ゴシゴシと力を入れて指で擦ってしまうと、剥がれ落ちた角質や汚れを毛穴に押し込んでしまったり、肌を傷つけてしまって、それが新しいニキビの原因（どうがんねってもわからないことも少なくありません）になってしまうこともあります。

くれぐれも優しく丁寧に洗うようにしましょう。すすぎは、洗顔料が顔に残らないように、しっかりと洗い流す事が重要でしょう。すすぎはさっと終わらせる人が多いようですが、すすぎは洗顔の中にも重要な工程ですので、時間をかけてすすぐようにしてください。すすいだ後は、清潔で柔らかいタオルで、擦らないようにして水分をふき取りて下さい。軽く叩くように顔に置いていくといいですね。

優しく洗うと言うところもと、すすぎをしっかりするということが最大のポイントと言えます。

しかし、しっかりとやさしく洗顔していても、すすぎをきれいにしていても、なぜかニキビが良くならないと言う方は、洗顔料が合わないということも考えられます。無香料無着色の弱酸性のものを選んで使ってみて下さいね。

汚れをきちんと取りたいと思って、スクラブ入りの物を使っている人も多いかもしれません。でも、スクラブ入りの洗顔料は、肌を傷つけたり、刺激が強いので、ニキビを悪化させてしまうことがあり、ニキビ肌には向かないのです。ニキビ（皮膚の炎症性疾患が顔に表れた際の呼び名です）肌に合った洗顔料で正しい洗顔をして、ニキビ（成人していると、ニキビではなく吹き出物と表現することが多いでしょう）を改善なさって下さい。

エイジングに関するケア

近頃では、美容家電を多くの人々が使用していて家で簡単にエステ並みのにきび薬ができるのがとても嬉しいです。私はエイジングに関するケアができる家電に興味があります。若いうちからコツコツとエイジングに関するケアをしていると、２，３年後にはお肌の違いが表れてくるかもしれない思うので、努力しています。紫外線はシワの原因となるので、外へ出掛ける場合には肌に日焼け止めクリームを塗ったり、日傘を使うなど紫外線対策を十分に行いましょう。さらに、たくさんの紫外線を浴びた時には、ビタミンCの配合された美容液を使用してしっかりと肌トラブルにならないようににきび薬してください。毎日きっちりとにきび薬を行うことで、シワを防止することが出来ます。

「美肌でいるためには、タバコは厳禁！」といった言葉をよく耳にしますが、これは美白に関しても一緒のことです。心から肌を白くしたいのなら、喫煙は今すぐにでも止めるべきです。その理由として真っ先に挙げられるのが、タバコを吸うことによって起こるビタミンCの消費です。タバコを習慣にしていると、肌を白くするのに必要不可欠なビタミンＣが壊されてしまいます。カサカサ肌と言う場合は、低刺激の洗顔料を選択して丁寧に泡立てて、肌を強くこすらないようにしてください。無理に力を込めて洗ってしまうと肌に良くないので、優しく洗うのがコツです。加えて、洗顔後は欠かさず保湿しましょう。

化粧水だけに限らず、乳液、美容液、クリームなども場合に応じて使ってください。ご存知の人も多いと思いますが、ヒアルロン酸は人間の体の中にもあるたんぱく質と結びつきやすい性質の「多糖類」といわれるゲル状成分です。大変保湿力があるので、化粧品やサプリメントには、ほとんどと言ってよいほどヒアルロン酸が配合されているのです。加齢とともに減っていくので、積極的に補うことをお勧めします。歳を取ると出てくる、ほうれい線を消し去るには、美顔器を使ったにきび薬を実践するのがいいでしょう。2本しかないほうれい線ですが、目立ってしまったほうれい線を化粧品によるにきび薬で目立たなくしたり消すことは簡単にはできません。

なので、美顔器を利用して日頃からにきび薬をして、肌の奥の奥まで美容成分を行きわたらせることをオススメします。キメ細かい美しい肌は女性が憧れる一番の要素ですよね。キレイな肌を持ち続けるためには、何より大切なことは保湿です。しっかりと潤いを保っている肌はハリのある肌はトラブルにも強いです。また、保湿の為に知られていない必要なことは、UVケアなのです。紫外線は乾燥させてしまいますので、ケアを適切に行う事が大切です。ニキビを見つけると潰すのが常のようです。でも、跡が残るから潰すな、というのがよく言われていることです。早急によくなるには、ニキビ専用の薬がベストかと思います。

潰したニキビ跡にも効能があります。顔を洗って化粧水・乳液で肌を整え、ニキビのところにだけ薬をつけます。最も気にかけている部分はどこかと問われたら顔だという方が大部分を占めるでしょう。顔のケアと言えば洗顔が基本です。顔に付いた汚れや余分な皮脂を洗うところからお手入れがスタートするからです。洗顔では石鹸、クリームの泡立ての方法が肝心です。ちゃんと泡立てネットでモコモコになるよう根気よく泡立てて泡で包み込んで洗顔します。毎日のにきびの基本的なことは、肌の汚れを落とすことと潤いを保つことです。しっかりと汚れを落としてキレイにしないと肌にトラブルが発生し、その原因となってしまいます。また、肌が乾燥してしまうことも肌を保護する機能を低下させることにつながるので、乾燥させないようにしてください。でも、潤いを与えすぎることもよくないことです。
矢吹心
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